Durant cet atelier nous pratiquerons les exercices corporels selon la méthode OMT. Des outils vous seront proposés pour développer l’attention aux sensations profondes, au souffle et à la précision du mouvement.

Nous ferons également un travail sur l’amélioration de la posture de méditation afin de trouver ce qui, propre à chaque corps, permet d’avoir une posture équilibrée, détendue et stable.
Enfin, nous explorons le mouvement libre, présent et créatif dans une danse méditative, ouverte à l’espace et à la relation bienveillante.

Isabelle Capin
Professeur de danse contemporaine, son travail s’inspire notamment du Body Mind Centering et du Contact Improvisation. Isabelle est également facilitatrice de Pleine Présence instructrice du Dharma, ayant effectué la traditionnelle retraite de trois ans.

Ces journées ne sont pas tarifées comme un produit de consommation commercial et repose sur l’appréciation de ce que l’on reçoit et l’estimation de ce que l’on peut offrir.

A titre indicatif, le seuil d’équilibre de fonctionnement est assuré à 30€ par journée et par personne, et permet d’assurer la continuité de l’activité au bénéfice de tous.

Trois possibilités s’offrent à votre choix :

• Donner le montant plancher
• Ne pas donner de participation en euros et proposer un échange de service.
• Donner plus, votre don contribue au développement et la réalisation de projets utiles à tous, compense les participations inférieures au seuil d’équilibre.