La pratique, l’exploration et le partage dans une visée psychothérapeutique : les participants sont invités à la profondeur de l’écoute thérapeutique inconditionnelle à travers les cinq sagesses. Cette retraite est une occasion de se mettre en retrait, de se reposer et de dévoiler les luttes intérieures et les tensions qui cachent ce que nous sommes profondément.

Selon la dynamique du groupe, sont proposés des méditations guidées ou silencieuses, des postures, des environnements, des pratiques corporelles, des exercices thérapeutiques plus contemporains et des temps d’écoute profonde. Ces moyens habiles sont utilisés pour révéler les blocages et activer l’expression des sagesses.

Rien n’est à rejeter, tout est à lâcher dans la pratique de l’ici et maintenant. Le cadre de cette retraite est auto-adaptatif. Chacun y expérimente la liberté d’être, le rythme naturel, l’écoute à travers les sensations corporelles. Des entretiens individuels sont possibles sur demande en parallèle des temps collectifs.

Cette retraite s’adresse aux adultes désirant approfondir un travail thérapeutique, mais aussi aux professionnels de la santé, de l’éducation, de l’accompagnement. Elle n’est pas adaptée aux personnes souffrant de troubles graves de la personnalité.

Delphine de Préville :
Psychologue clinicienne, facilitatrice OMT et directrice de l’Institut de Psychologie Contemplative.

www.psychologiecontemplative.fr